28 mai 2016

ALIMENTATION REGULIERE NORMALE

Les aliments non raffinés, dits complets (pain, céréales, sucre) sont riches en vitamines et oligoéléments. Ils sont donc recommandés. Ils doivent absolument venir de terres qui n'ont pas reçu d'engrais chimiques et de pesticides. CELA EST INCONTOURNABLE ET NE SE DISCUTE PAS. L'alimentation journalière doit éviter les sucres rapides: sucre blanc, pâtisseries, viennoiseries, confiseries. Priorité sera faite au pain complet, céréales complètes d'origine biologique. Pour apporter des protéines, mangez du poisson (gras de préférence)... [Lire la suite]

28 mai 2016

LES ÉDULCORANTS

Il est de mode de se poser plein de questions sur les édulcorants. Est-ce vraiment un problème? Je ne le pense pas. En effet les édulcorants ne servent strictement à rien. Toute boisson en contenant ne doit pas être consommée. Exit donc les E 950 951 952 954 955 957 959 960 961 962 et consorts. A la rigueur vous pouvez accepter les polyols et en particulier le sorbitol. Une boisson sucrée aux édulcorants laisse dans la bouche un goût sucré alors que le but recherché est de vous déshabituer du sucre. Pour se déshabituer du sucre il... [Lire la suite]
Posté par Docteur JO à 18:25 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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