28 mai 2016

AGRICULTURE BIOLOGIQUE

Les fruits et les légumes sont réputés, à juste titre, avoir une action antiradicalaire et anticancéreuse.MAIS, une pomme (afin de prendre un exemple), est traitée 32 fois avant d'arriver dans votre assiette et contient des pesticides jusqu'en son centre. Les fruits et légumes traités sont donc des aliments cancérigènes. 40% des cancers ont une origine alimentaire. Il est donc impératif de ne consommer que des fruits et légumes certifiés biologiques.
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28 mai 2016

CONSEILS NUTRITIONNELS

Nous mangeons trop. Il faut donc manger moins. Vous devez éviter de manger en excès: - Les glucides (sucres) à action rapide. Plus vous mangerez sucré et plus vous aurez envie de manger sucré. - Les lipides (graisses) en excès. - Les produits laitiers à base de lait de vache. Donnez la priorité aux fromages de chèvre ou de brebis (il ne faut pas en manger tous les jours), surtout si vous êtes allergique (allergie respiratoire et/ou cutanée) et/ou si vous avez de l'eczéma. Mangez un yaourt par jour, nature, biologique si possible... [Lire la suite]