28 mai 2016

ALIMENTATION REGULIERE NORMALE

Les aliments non raffinés, dits complets (pain, céréales, sucre) sont riches en vitamines et oligoéléments. Ils sont donc recommandés. Ils doivent absolument venir de terres qui n'ont pas reçu d'engrais chimiques et de pesticides. CELA EST INCONTOURNABLE ET NE SE DISCUTE PAS. L'alimentation journalière doit éviter les sucres rapides: sucre blanc, pâtisseries, viennoiseries, confiseries. Priorité sera faite au pain complet, céréales complètes d'origine biologique. Pour apporter des protéines, mangez du poisson (gras de préférence)... [Lire la suite]